ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

KategoriMaraton

Første etappe av Ringeriksmaraton

Denne 5,3 km lange åpningen fra Vik Skole til Selteveien er en brutal, men herlig, test av vilje og forberedelse, hvor hver meter teller for lagets videre reise. Klarer du å temme bakken og sette standarden?

Hvordan trene seg opp til maraton

Vi skal utforske alle aspekter ved forberedelsene, fra de innledende vurderingene og de grunnleggende treningsprinsippene, til de spesifikke nøkkeløktene som bygger den nødvendige utholdenheten og farten.

Close the CTA