KategoriHalvmaraton

Trening mot halvmaraton

Distansen halvmaraton bør ikke undervurderes, da det kan være krevende å holde tempoet oppe over drøyt 21 km. Lær mer om trening du kan gjennomføre frem mot halvmaraton.

Første halvmaraton på tid

Å løpe første halvmaraton på tid kan være en styrkeprøve, og det gjelder å være godt forberedt Lær mer om hvordan du skal trene og legge opp en strategi for gjennomføring av halvmaraton.

Uken før halvmaraton

Uken før halvmaraton er viktig med tanke på trening og hva du spiser de siste dagene før du skal løpe halvmaraton. Lær mer om hva du skal gjøre siste uka før halvmaraton!