Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Treningsprogram
Trening
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Kalkulatorer
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
Blogg
Treningsforum
Søk
20.9
C
Oslo
lørdag, juli 20, 2019
Forsiden
Kontakt oss
Spurt
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Treningsprogram
Løping
Kontakt oss!
Halvmaraton
Hvordan løpe halvmaraton
Halvmaraton
Halvmaraton under 1.45 med fartslek
Løping
Bli god på 3000 meter
Trening
Alle
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Trening
Sett deg mål med treningen
Trening
Trening i sommerferien
Kalkulatorer
Ned i vekt med SpurtGoal
Kalkulatorer
Hvor mye karbohydrater, proteiner og fett?
Kalkulatorer
Alle
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
10 km
Beregne sluttid på 10 km
5 km
Løpekalkulator 5 km
Kalkulatorer
Beregne ditt maksimale oksygenopptak
SpurtTraining
Kondisjonstall for din aldersgruppe
Blogg
Blogg
Løpetrening på sti
Blogg
Restitusjonstrening i forbindelse med skade
Blogg
11 km rolig løping i skogsløype
Blogg
Testløp på 5 km i terskelfart
Blogg
7×1000 meter intervaller
Treningsforum
Treningsforum
Hvor hardt trener du?
Treningsforum
Hvor ofte trener du?
Treningsforum
Hvordan kombinere styrketrening og løping?
Treningsforum
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?
Treningsforum
Hvor mange kilometer løper du i uka?
Hjem
Løping
5 km
5 km
Nyeste
Nyeste
Utvalgte artikler
Mest populære
Populært den siste uka
Ved score
Tilfeldig
5 km
Løpekalkulator 5 km
Spurt
-
11. juni 2019
5 km
5 km for nybegynnere
Spurt
-
3. juni 2019
5 km
Fartslek for 5 km
Spurt
-
16. mai 2019
5 km
Tempotrening for 5 km
Spurt
-
14. mai 2019
5 km
Nedtrapping før 5 km løp
Spurt
-
13. mai 2019
0
5 km
Fra 5 til 10 km
Spurt
-
7. mai 2019
0
5 km
Intervalltrening for 5 km på 30 min
Spurt
-
6. mai 2019
0
5 km
Langturer for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
5 km
Terskelfart for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
5 km
Intervalltrening for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
5 km
Løpetrening for 5 km
Spurt
-
3. mai 2019
0
5 km
Løpe 5 km for første gang
Spurt
-
2. mai 2019
0
5 km
Fra utrent til å løpe 5 km
Spurt
-
2. mai 2019
0
5 km
Bakkeintervaller for 5 km
Spurt
-
30. april 2019
0
1
2
3
...
9
Side 1 av 9
MEST POPULÆR
Utholdenhetstrening om vinteren
6. januar 2018
Utholdenhetstrening for løpere
19. oktober 2017
Langrenn for å bli en bedre løper
28. februar 2019
Unngå skader etter maraton
18. september 2018
Vis mer
NYHETER
10 km
Korte intervaller for 10 km under 45 min
Restitusjon
Trene hver dag
10 km
Forbrenning av kalorier på 10 km
Trening
Trene opp aerob utholdenhet og kapasitet
