Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Trening
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Kalkulatorer
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
Blogg
Treningsforum
Logg inn
Velkommen!
Logg inn på kontoen din
brukernavn
ditt passord
Glemt passordet ditt?
Opprett en konto
Melde seg
Velkommen!
Registrer en konto
din e-post
brukernavn
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Søk
0.1
C
Oslo
tirsdag, november 12, 2019
Forsiden
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår og betingelser
Logg inn
Velkommen! Logg inn på din konto
brukernavn
ditt passord
Forgot your password? Get help
Opprett en konto
Opprett en konto
Velkommen! registrer deg for en konto
din e-post
brukernavn
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Spurt.no
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Løping
Hvilken intervalltrening er best
Løping
Joggekalkulator for å beregne tid, fart og distanse
Kosthold
Kosthold når du trener for Ringeriksmaraton
Løping
Intervalltrening – den enkle måten
Trening
Alle
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Trening
Hvorfor trening er den «hemmelige» ingrediensen
Trening
Den beste måten å trene på
Vektreduksjon
Sunt kosthold og trening for vektreduksjon
Kosthold
5 tips for hvordan legge om kostholdet
Kalkulatorer
Alle
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
SpurtRun
Regne ut snittfart med løpekalkulator
SpurtVO2
Hvordan løpe langturer bedre enn alle andre
SpurtBMI
Hva er normal BMI for menn
SpurtBMI
Hva er normal BMI for kvinner
Blogg
Blogg
11 km løping i kupert terreng
Blogg
1000 meter intervaller på bane
Blogg
14 km løping med lav til moderat intensitet
Blogg
11 km tempotrening med moderat til hard intensitet
Blogg
9 km restitusjonstrening i skogsløype
Treningsforum
Treningsforum
Hvor hardt trener du?
Treningsforum
Hvor ofte trener du?
Treningsforum
Hvordan kombinere styrketrening og løping?
Treningsforum
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?
Treningsforum
Hvor mange kilometer løper du i uka?
Hjem
Løping
5 km
5 km
Nyeste
Nyeste
Utvalgte artikler
Mest populære
Populært den siste uka
Ved score
Tilfeldig
5 km
Ned i vekt for å bli raskere på 5 km
Spurt
-
31. oktober 2019
5 km
Trene for 5 km i konkurransefart
5 km
5 km tid og alder
5 km
Hvor lang tid bruker man på 5 km
5 km
Løpekalkulator 5 km
Spurt
-
11. juni 2019
0
5 km
5 km for nybegynnere
Spurt
-
3. juni 2019
0
5 km
Fartslek for 5 km
Spurt
-
16. mai 2019
0
5 km
Tempotrening for 5 km
Spurt
-
14. mai 2019
0
5 km
Nedtrapping før 5 km løp
Spurt
-
13. mai 2019
0
5 km
Fra 5 til 10 km
Spurt
-
7. mai 2019
0
5 km
Intervalltrening for 5 km på 30 min
Spurt
-
6. mai 2019
0
5 km
Langturer for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
5 km
Terskelfart for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
5 km
Intervalltrening for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
1
2
3
...
10
Side 1 av 10
NYE ARTIKLER
Hvorfor trening er den «hemmelige» ingrediensen
12. november 2019
Den beste måten å trene på
12. november 2019
Hvilken intervalltrening er best
12. november 2019
Regne ut snittfart med løpekalkulator
11. november 2019
Joggekalkulator for å beregne tid, fart og distanse
11. november 2019
LES OGSÅ
Kalkulatorer
Fart når du skal løpe halvmaraton
Kosthold
Trening som øker forbrenningen
Løping
Løping for syklister
Løping
Beste underlag for å trene løping
