Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Trening
Langrenn
Motivasjon
Personlig trener
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Treningsprogram
Kosthold
Energibarer
Frokost
Lunsj
Middag
Salater
Smoothies
Helse
Logg inn
Velkommen!
Logg inn på kontoen din
brukernavn
ditt passord
Glemt passordet ditt?
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Søk
22.3
C
Oslo
onsdag, august 12, 2020
Kontakt oss
Vilkår og betingelser
Cookie Policy
Logg inn
Velkommen! Logg inn på din konto
brukernavn
ditt passord
Forgot your password? Get help
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Spurt.no
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Løping
Lær å jogge
Løping
Hvordan øke kondisjon
Løping
Hvor langt har jeg løpt
Løping
Hvordan regne ut gjennomsnittsfart
Trening
Alle
Langrenn
Motivasjon
Personlig trener
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Styrketrening
Styrkeøvelser som forbrenner mest fett
Vektreduksjon
Hvor mange kalorier må man forbrenne for å gå ned i…
Vektreduksjon
Går opp i vekt når jeg slanker meg
Vektreduksjon
Slankekur som virker fort
Treningsprogram
Treningsprogram
Effektivt treningsprogram for 800 meter
Løping
Periodisert treningsprogram for løpere
Maraton
24 ukers treningsprogram for Ringeriksmaraton
Løping
Målbasert treningsprogram
10 km
Målbasert treningsprogram for 10 km
Kosthold
Alle
Energibarer
Frokost
Lunsj
Middag
Salater
Smoothies
Kosthold
Nektarin næringsinnhold
Kosthold
Hvorfor er avokado sunt
Kosthold
Frukt med lite kalorier
Kosthold
Kiwi karbohydrater
Helse
Helse
Hvor mange kalorier skal jeg ha om dagen
Helse
Hvor mye kalorier forbrenner man når man sover
Helse
Hvordan gå opp i vekt når man har høy forbrenning
Helse
Hvordan faste i en uke
Helse
Hva gjør kreatin med kroppen
Hjem
Løping
5 km
5 km
Nyeste
Nyeste
Utvalgte artikler
Mest populære
Populært den siste uka
Ved score
Tilfeldig
5 km
Løpe din første 5 km
Spurt
-
20. januar 2020
5 km
Ned i vekt for å bli raskere på 5 km
Spurt
-
31. oktober 2019
5 km
Trene for 5 km i konkurransefart
5 km
5 km tid og alder
5 km
Hvor lang tid bruker man på 5 km
Spurt
-
29. august 2019
0
5 km
Løpekalkulator 5 km
Spurt
-
11. juni 2019
0
5 km
5 km for nybegynnere
Spurt
-
3. juni 2019
0
5 km
Fartslek for 5 km
Spurt
-
16. mai 2019
0
5 km
Tempotrening for 5 km
Spurt
-
14. mai 2019
0
5 km
Nedtrapping før 5 km løp
Spurt
-
13. mai 2019
0
5 km
Fra 5 til 10 km
Spurt
-
7. mai 2019
0
5 km
Intervalltrening for 5 km på 30 min
Spurt
-
6. mai 2019
0
5 km
Langturer for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
5 km
Terskelfart for 5 km
Spurt
-
4. mai 2019
0
1
2
3
...
10
Side 1 av 10
ARTIKLER
Løping
5 måter å bli rå på intervaller
Spurt
-
10. oktober 2019
0
Har du aldri fått helt dreisen på intervalltreningen? Lær hvordan du skal bli helt rå på intervalltrening, og løpe intervaller som du aldri har gjort før.
Effektiv trening for å gå ned i vekt
25. januar 2019
Hvordan øke farten
13. mai 2019
Synkende pyramideintervall på snøføre
8. januar 2019
LES OGSÅ
Trening
Effektiv motbakketrening på tredemølle som får deg i superform
10 km
Effektiv intervalltrening for å bli raskere på Sentrumsløpet
Trening
Skjelving i hendene etter trening
Kosthold
Lavt jernlager og trening
VINN EN POLAR VANTAGE V!
ABONNERE PÅ SPURT.NO, OG BLI MED I TREKNINGEN AV EN POLAR VANTAGE V MULTISPORTSKLOKKE VERDT KR 3999,-!
Email
SEND!
