KategoriRunCulator

Fart på intervaller

F

Fart på intervaller. Lær mer om hvilken fart du skal ha på intervaller, og hvorfor fart alltid bør ses i sammenheng med hvilken intensitet du gjennomfører intervalltreningen.

Hvor raskt kan du løpe

H

Hvor raskt kan du løpe. Bruk en avansert løpekalkulator som beregner med hvilken fart du bør gjennomføre treningen for at du skal nå dine mål distansen du trener for.

Hva er VDOT?

H

Hva er VDOT. I denne artikkelen vil du lære mer om hva VDOT er, og hvordan du kan bruke en VDOT kalkulator for å estimere ditt treningsnivå og tider på en rekke distanser.

Forbrenning av kalorier på 10 km

F

Forbrenning av kalorier på 10 km. Hvor mange kalorier forbrenner du på en mil? Bruk RunCulator kalorikalkulator for finne ut hvor mange kalorier du forbrenner på 10 km.

BMI og løping

B

BMI og løping. Lær mer om BMI og løping hvordan du enkelt kan måle din BMI med RunCulator, en applikasjon med alle kalkulatorer du trenger som løper.

VDOT – ditt magiske nummer

V

VDOT - ditt magiske nummer. Lær mer om VDOT betyr, og hvordan du kan bruke en VDOT kalkulator for å finne ut hvordan du kan trene for å komme i toppform.

VDOT kalkulator

V

VDOT kalkulator. Lær mer om hvordan du kan bruke VDOT kalkulator for å estimere med hvilken fart du bør ha når du trener og konkurrerer innenfor de mest kjente distansene.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg