Kalkulatorer

Lær mer om hvordan du kan beregne antall kalorier forbrent med en pulsbasert kalorikalkulator, uten kjent VO2 maks.

Ønsker å vite hvor mange karbohydrater du skal innta til måltider og snacks? Bruk en kalkulator som enkelt beregner karbohydrater for måltider og snacks.

For å beregne hvor lang tid det tar å gå 1 km eller lenger, kan det være smart å bruke en kalkulator som beregner tid basert på farten du holder!

Å kjenne til ditt maksimale oksygenopptak, VO2 makx, er viktig for at du skal kunne trene med riktig intensitet. Beregn ditt maksimale oksygenopptak med VO2 max kalkulator.

Selv om det naturlig være variasjoner med tanke på hvilken fart du greier å holde per km når du trener eller konkurrerer, kan det være interessant å beregne snittfart med en løpekalkulator.

BMI er et uttrykk for vekt i forhold til høyde og er lik vekten delt på kvadratet av høyden. Bruk en BMI kalkulator for å finne ut hva som er normal BMI for kvinner.

Har du en BMI som er for høy, og sliter med å komme ned i normalvekt? Lær mer hva du må gjøre nå for å komme ned i normalvekt og få en lavere BMI.

Hva er din BMI og idealvekt? Lær hvordan du kan bruke en vektkalkulator som enkelt raskt beregner BMI og idealvekt, og hvor mange kalorier du trenger for å opprettholde vekten.

Ønsker du å vite mer om din BMI og idealvekt, og vite hvor mange kalorier du kan innta for å oppretteholde idealvekt? Bruk en vektkalkulator som enkelt og raskt beregner dette for deg!

Lurer du på hva som er din idealvekt? Lær mer om hvordan du raskt og enkelt kan regne ut din BMI med en BMI kalkulator.