Kalkulatorer

SpurtTraining

S

Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtTraining for å estimere hastighet på trening, basert på tid på en distanse du har løpt. Hvorfor bruke SpurtTraining SpurtTraining kan være et nyttig verktøy for å estimere treningshastigheter på en distanse du nylig har løpt. Basert på tid og distanse, vil kalkulatoren beregne hvilken hastighet du kan holde på trening med varierende intensitet. Trening med lav...

SpurtRun

S

Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtRun for å beregne fart og splittid på en rekke distanser, og hvor raskt du kan løpe en gitt distanse på en bestemt tid.

SpurtDiet

S

Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtDiet vektkalkulator for beregne ditt daglige kaloribehov, og kalkulerer planer for hvordan du kan gå ned i vekt.

Kalkulator for vektreduksjon

K

Kalkulator for vektreduksjon kan kalkulere ditt omtrentlige kaloriinntak, som er nødvendig for å gå ned i vekt. Verktøyet tar utgangspunkt i din høyde, vekt og alder, og baserer også kaloriinntaket på ditt aktivitetsnivå.

SpurtWeight

S

Hvis målet ditt er å forbedre dine løpstider, kan det å gå ned i vekt være en effektiv måte å gjøre det på. Men hvor mye kan du forvente å forbedre dine løpstider ved å gå ned i vekt?

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg