KategoriKalkulatorer

Hva er VDOT?

Denne artikkelen går i dybden på VDOT, undersøker dets opprinnelse, hvordan det fungerer, og hvordan det kan brukes for å optimalisere treningen din.

VDOT pulssoner

Denne artikkelen går i dybden på VDOT-pulssoner, deres betydning, hvordan de beregnes, og hvordan de kan brukes til å forbedre løpeprestasjoner.

Hvordan beregne hvilepuls

I denne artikkelen vil vi se nærmere på hvordan du kan beregne hvilepuls nøyaktig, hvorfor det er viktig, og hvordan du kan bruke denne kunnskapen til å forbedre din helse.

Hvordan måle fettprosent

I denne artikkelen vil vi utforske ulike metoder for å måle fettprosent, diskutere nøyaktigheten og påliteligheten av hver metode, samt gi praktiske råd for hvordan man kan overvåke og forbedre sin kroppssammensetning.

SpurtDiet

Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtDiet vektkalkulator for beregne ditt daglige kaloribehov, og kalkulerer planer for hvordan du kan gå ned i vekt.

SpurtGoal vektkalkulator

Prøver du å gå ned i vekt? Her er vektkalkulatoren som tidsbestemmer dine vektmål og beregner hvor mange kalorier du kan innta daglig for å nå dine mål.

SpurtTriathlon

SpurtTriathlon. Lær mer om hvordan du kan bruke fartskalkulator for å beregne sluttid på et utvalg av triatlonøvelser.

WMA kalkulator

Test ut WMA (World Masters Atletics) kalkulator for å se hvor gode dine løpstider er sammenlignet med standarder og verdensrekorder for ulike distanser for løpere på din alder.

SpurtCalorie

Hvor mange kalorier har du forbrent i dag? Bruk SpurtCalorie for å finne ut hvor mange kalorier du forbrenner når du utfører alt fra husarbeid til å løpe maraton.

LUKK