HØSTTURER!

OPPTIL 40%

RABATT!


KategoriHelse

Hva er en god livsstil

God helse er ikke bare fravær av sykdom, men også en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosial velvære. Lær mer om hva som kan være en god livsstil.

Hvor mye kreatin om dagen

Kreatin er dannet av tre aminosyrer: L-arginin, glycin og L-metionin. Det utgjør omtrent 1 prosent av det totale volumet av menneskelig blod. Lær mer om hvor mye kreatin kan du innta daglig.

For mye vitamin E

Vitamin E er et næringsstoff som er viktig for syn, reproduksjon og helsen til blod, hjerne og hud, men å ta høyere doser kan forårsake bivirkninger.

For mye vitamin A

Hypervitaminose A er en tilstand som oppstår når en person har for mye vitamin A i kroppen. Dette kan skje hvis en person tar for mange kosttilskudd over en lengre periode.

Hva er vitamin A

Vitamin A er et fettløselig vitamin som finnes naturlig i mange matvarer. Vitamin A er viktig for normalt syn, immunsystem og reproduksjon. Lær mer om vitamin A.

Vitamin A mangel

Vitamin A er et fettløselig vitamin som er viktig for mange kroppsfunksjoner, inkludert riktig syn, et sterkt immunsystem, reproduksjon og god hudhelse. Lær mer om symptomer på vitamin A mangel.

Hvor mye jern per dag

Jern er et mineral som er avgjørende for riktig funksjon av hemoglobin, et protein som trengs for å transportere oksygen i blodet. Lær mer om hvor mye jern du trenger per dag.

Mineraler i kroppen

Kroppen din trenger visse mineraler for å bygge sterke bein og tenner og gjøre maten du spiser om til energi. Lær mer om mineraler i kroppen.

Alvorlig d vitamin mangel

Å få nok, men ikke for mye vitamin D er nødvendig for at kroppen din skal fungere godt. Vitamin D hjelper mot sterke bein og kan forhindre noen kreftformer.