Du er ikke den første gravide som lurer på hva du kan gjøre for å holde magemusklene i form og øke restitusjon etter fødsel. Lær mer om trening av mage når du er gravid.
Gravid uke 21
Selv om morkaken fremdeles er viktigste næringskilde, begynner babyens fordøyelsessystem å utvikle seg 21 uker ut i svangerskapet.
Gravid uke 38
Uke 38 av svangerskapet blir ofte omtalt som tidlig termin, og babyen er ferdig utviklet. Lær mer om babyens utvikling i uke 38.
Trening for gravide
Jo mer aktiv og trent du er under graviditeten, desto lettere blir det for deg å tilpasse deg din endrede form og vektøkning.
Høyt blodtrykk gravid
Noen kvinner har høyt blodtrykk under graviditeten. Dette kan sette moren og babyen i fare for problemer under svangerskapet.
Mangel på folsyre
Folatmangel betyr at du har en lavere mengde folsyre, en type vitamin B, i blodet ditt. Lær mer om mangel på folsyre.
Trening etter keisersnitt
Generelt bør trening ikke starte før seks til åtte uker etter operasjonen, og du bør alltid sjekke med legen din før du begynner.
Er det farlig å gå ned i vekt når man er gravid
Vektøkning er en naturlig del av graviditeten, men er det farlig å gå ned i vekt når man er gravid? Lær mer om du bør gå ned i vekt eller ikke. Er det farlig å gå ned i vekt når man er gravid? Kvinner som var overvektige før de ble gravide, kan bekymre seg for hvordan dette kan påvirke graviditeten og lurer på om det er trygt å gå ned i vekt på dette tidspunktet. Når babyen vokser og kvinnens...
Når kan man begynne å trene etter fødsel
Når man kan begynne å trene etter fødsel, avhenger mye av hvor aktiv du var under graviditeten og hva slags fødsel du hadde.
Rask vektnedgang etter fødsel
Vektnedgang etter graviditet tar tid, men er fullt mulig. Konsentrere deg om å spise et sunt kosthold og inkludere fysisk aktivitet. Vektnedgang etter fødsel Hvis du er som de fleste nye mødre, er du ivrig etter å legge fra deg mammaklærne og skli inn gamle jeans. Forstå den smarte tilnærmingen til vekttap etter graviditet for å fremme god helse. Vurdere spisevanene dine Da du var gravid, hadde...
