Annonse

ARTIKLER

Tren løping med lav puls for å komme raskt i form

0
Løping med lav intensitet er effektiv trening for løpere. Lær hvordan du kan trene etter 80-20 regelen for å komme raskt i form med løping.

Dips på benk

15 km rolig løping

Annonse


LES OGSÅ