12.8 C
Oslo
fredag, september 25, 2020
40-50% RABATT på klær, sko, klokker, hodelykter ++!
Hjem Blogg

Blogg

Nyeste
Blogg

9 km restitusjonstrening i skogsløype

Spurt - 0
Blogg

12 km løping langs vei og i terreng

Spurt - 0
Blogg

20 km langtur med lav til moderat intensitet

Spurt - 0
Blogg

14 km løping langs vei

Spurt - 0
Blogg

Restitusjonstrening på 8 km

Spurt - 0
Blogg

10 km tempotrening med moderat til hard intensitet

Spurt - 0
Blogg

Langtur på 16 km

Spurt - 0
Blogg

13 km løping i krevende terreng

Spurt - 0
Blogg

8×1000 meter intervaller langs vei

Spurt - 0
Blogg

12 km løping i variert terreng

Spurt - 0
123...22Side 1 av 22


Koordinative egenskaper
Trening

Koordinative egenskaper

Spurt - 0
Definisjonen av koordinasjon er evnen til å utføre nøyaktige, kontrollerte motoriske responser. Lær mer om koordinative egenskaper.

Trene når man ikke er i form

Hvor mye restitusjon trenger du etter langturer?

UTVALGTE ARTIKLER

Energigivende næringsstoffer

Energigivende næringsstoffer

Svisker mot forstoppelse

Svisker mot forstoppelse

Hva er god psykisk helse

Hva er god psykisk helse

POPULÆRE ARTIKLER

POPULÆRE KATEGORIER

© 2020 Spurt.no. Alle rettigheter.

VI HAR ALT DU TRENGER TIL HJEMMETRENINGEN!

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!