Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Trening
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Kalkulatorer
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
Blogg
Treningsforum
Logg inn
Velkommen!
Logg inn på kontoen din
brukernavn
ditt passord
Glemt passordet ditt?
Opprett en konto
Melde seg
Velkommen!
Registrer en konto
din e-post
brukernavn
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Søk
3.1
C
Oslo
torsdag, november 21, 2019
Forsiden
Kontakt oss
Annonsere
Vilkår og betingelser
Logg inn
Velkommen! Logg inn på din konto
brukernavn
ditt passord
Forgot your password? Get help
Opprett en konto
Opprett en konto
Velkommen! registrer deg for en konto
din e-post
brukernavn
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Spurt.no
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
10 km
Beregne gjennomsnittsfart på 10 km
Løping
Løping ute om vinteren
Løping
Hvordan trene langturer om vinteren
Løping
Løpe ute i minusgrader
Trening
Alle
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Vektreduksjon
Hvorfor slanking tar livet av deg
Trening
Hva «eksperter» sier om slanking
Trening
Trening for å gå ned i vekt
Løping
Hvordan gå ned i vekt med løping
Kalkulatorer
Alle
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
SpurtCalorie
Hvor mange kalorier forbrenner man i timen
SpurtBMR
Beregne kalorier i frokost, lunsj og middag
SpurtMeal
Beregne dagsmeny på 2000 kalorier
Kosthold
Hvor mange kalorier per måltid
Blogg
Blogg
11 km løping i kupert terreng
Blogg
1000 meter intervaller på bane
Blogg
14 km løping med lav til moderat intensitet
Blogg
11 km tempotrening med moderat til hard intensitet
Blogg
9 km restitusjonstrening i skogsløype
Treningsforum
Treningsforum
Hvor hardt trener du?
Treningsforum
Hvor ofte trener du?
Treningsforum
Hvordan kombinere styrketrening og løping?
Treningsforum
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?
Treningsforum
Hvor mange kilometer løper du i uka?
Hjem
Blogg
Blogg
Nyeste
Nyeste
Utvalgte artikler
Mest populære
Populært den siste uka
Ved score
Tilfeldig
Blogg
11 km løping i kupert terreng
Spurt
-
15. september 2019
Blogg
1000 meter intervaller på bane
Blogg
14 km løping med lav til moderat intensitet
Blogg
11 km tempotrening med moderat til hard intensitet
Blogg
9 km restitusjonstrening i skogsløype
Spurt
-
9. september 2019
0
Blogg
12 km løping langs vei og i terreng
Spurt
-
8. september 2019
0
Blogg
20 km langtur med lav til moderat intensitet
Spurt
-
8. september 2019
0
Blogg
14 km løping langs vei
Spurt
-
4. september 2019
0
Blogg
Restitusjonstrening på 8 km
Spurt
-
3. september 2019
0
Blogg
10 km tempotrening med moderat til hard intensitet
Spurt
-
2. september 2019
0
Blogg
Langtur på 16 km
Spurt
-
1. september 2019
0
Blogg
13 km løping i krevende terreng
Spurt
-
31. august 2019
0
Blogg
8×1000 meter intervaller langs vei
Spurt
-
29. august 2019
0
Blogg
12 km løping i variert terreng
Spurt
-
27. august 2019
0
1
2
3
...
22
Side 1 av 22
NYE ARTIKLER
Hvorfor slanking tar livet av deg
21. november 2019
Hva «eksperter» sier om slanking
21. november 2019
Trening for å gå ned i vekt
21. november 2019
Beregne gjennomsnittsfart på 10 km
20. november 2019
Løping ute om vinteren
20. november 2019
LES OGSÅ
Motivasjon
Komme i gang med jogging
Restitusjon
Restitusjon etter trening
Motivasjon
Hvordan lykkes med trening
Trening
Hvordan bli mer utholdende gjennom tempotrening
