Beregne tid på langintervall. Lær mer hvordan du kan estimere tid på langintervaller med SpurtCoach.
Tid på lange intervaller
Når du trener langintervaller kan du veksle mellom å løpe på distanse eller tid. Med SpurtCoach kan du enkelt beregne begge deler. For å beregne tid med SpurtCoach legger du inn ønsket distanse og farten du tenker holde.
Sett deg tidsmål med SpurtCoach
Når du har farten og distansen inne, kan du bruke SpurtCoach for å sette deg tidsmål. Sett deg et realistisk tidsmål for hvor lang tid du ønsker å bruke på langintervaller, og trene systematisk for å nå dette målet.
Relaterte artikler:
Hvordan løpe lange intervaller for å komme i form
