Beregne splittid på distanser under Fjellmaraton

0
75
Beregne splittid på distanser under Fjellmaraton

Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtCalc for å estimere splittider på halvmaraton eller maraton når du skal delta under Fjellmaraton.

Estimere splittider for Fjellmaraton

Når du skal løpe halvmaraton eller maraton under Fjellmaraton, kan det være interessant å beregne splittider i bestemte intervaller av løpet. SpurtCalc lar deg deg beregne lik splitt, positiv eller negativ splitt for en bestemt distanse. Lik splitt, som ordet antyder, beregner like splitter gjennom hele distansen du har valgt. Negativ splitt betyr at splittidene blir raskere og raskere utover i løpet, mens positiv splitt innebærer at du splittene øker i tid utover i løpet. Det mest vanlige når mosjonistløpere løper maraton, er at de løper med positiv splitt, mens det er mer vanlig blant eliteutøvere å løpe med negativ splitt.

Estimere splittid med SpurtCalc

Scroll deg ned til kalkulatoren ‘Kalkulator for å beregne splittid’ og legg inn ønsket distanse (eksempelvis halvmaraton eller maraton). Legg inn tiden du tenker å bruke på distansen (tt:mm:ss). Deretter legger du inn splitt distanse i km. Velg mellom lik splitt, negativ splitt eller positiv splitt. Kalkulere, og du får splittid for hele distansen.

Relaterte artikler:

Ned i vekt for å bli raskere på Fjellmaraton

Estimere fart på trening for Fjellmaraton