Beregne pulssoner med SpurtBeat

0
614
Beregne pulssoner med SpurtBeat
SX-erfit Indoor 200 er en stødig og solid spinningsykkel for deg som ønsker å komme i form!

Beregne pulssoner med SpurtBeat. SpurtBeat er en pulssonekalkulator som beregner dine pulssoner med utgangspunkt i din alder. Kalkulere raskt og effektivt med hvilken intensitet du kan trene innenfor 5 forskjellige pulssoner!

Hvordan SpurtBeat estimerer dine pulssoner

Pulssonekalkulatoren tar utgangspunkt i din alder og estimerer med hvilken intensitet du kan trene innenfor 5 forskjellige soner. Legg inn alder og velge hvilken sone du ønsker å med hvilken puls du kan trene.

SpurtBeat

Finn din makspuls

SpurtBeat tar utgangspunkt i en makspuls på 220. Du kan enkelt finne din makspuls ved å trekke alder fra 220. For en mer nøyaktig måling kan du få utført dette på et treningssenter eller andre steder som utfører denne type måling.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRABEndelig høst og hjemmetrening! Gjør et kupp på treningsutstyr nå!

SpurtBeat gir deg et estimat på pulssoner

Pulskalkulatoren gir deg et estimat på hvilken puls du kan trene med innenfor de forskjellige pulssonene. Test ut for å finne ut om intensiteten innenfor de forskjellige sonene passer for deg, og justere om nødvendig.

Relaterte artikler:

SpurtCoach

SpurtBMR

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!

Opptil 

23%

rabatt!