Beregne din BMR

0
281
Beregne din BMR

Beregne din BMI. Lær hvordan du kan bruke RunCulator for å estimere din BMI.

Kroppsmasseindeks

Kroppsmasseindeks (KMI), fra engelsk body mass index (BMI), er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt. Det indikerer om en person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Formelen er ikke helt nøyaktig. Personer med mye muskler kan ha en BMI på over 25 uten å være overvektige. BMI skiller heller ikke mellom kroppsfett og muskler, selv om muskler har høyere tetthet enn fett. For å få en helt korrekt indikasjon måles fettinnholdet i blodet.

RunCulator

Bruk RunCulator for raskt og enkelt estimere din kroppsmasseindeks. Legg inn din høyde og vekt for å kalkulere din BMI.

Relaterte artikler:

SpurtBMR

Gå ned i vekt med kalorikalkulator