8 km rolig løping

KLIKK FOR Å VELGE ULL FRA BRYNJE

HØSTSALG!

8 km rolig løping. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 8 km rolig løping etter langintervaller og sprintintervaller dagen før.

Målet med treningsøkta

Målet med treningsøkta var å restituere etter hard trening dagen før.

Gjennomføring av treningsøkt

Følgende ble gjennomført denne treningsøkta:

• 8 km løping med lav intensitet

Treningen gikk en kupert rundløype på en snau kilometer.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-life

VI HAR ALT DU

TRENGER TIL

HJEMMETRENINGEN!

KLIKK NÅ FOR Å FÅ RABATT

20% MED

RABATTKODE:

VIP20

Relaterte artikler:

15 km løping i rolig tempo

Rolig løping i 10 km

Annonse fra X-LIFE