HØSTTURER!

SPAR OPPTIL 40% FØR DET ER FOR SENT


8 km rolig løping

8 km rolig løping. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 8 km rolig løping etter langintervaller og sprintintervaller dagen før.

Målet med treningsøkta

Målet med treningsøkta var å restituere etter hard trening dagen før.

Gjennomføring av treningsøkt

Følgende ble gjennomført denne treningsøkta:

Treningen gikk en kupert rundløype på en snau kilometer.

Relaterte artikler:

15 km løping i rolig tempo

Rolig løping i 10 km

Om forfatteren

Legg inn kommentar

HØSTTURER!

SPAR OPPTIL 40%

Ultra Omega 3 er den ferskeste og reneste norske lakse-omega 3 som finnes på markedet