8 km rolig løping


KLOKKESALG!

GJØR ET KUPP PÅ KLOKKER!



OUTLET

40-80% PÅ EN

MENGDE VARER!


8 km rolig løping. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 8 km rolig løping etter langintervaller og sprintintervaller dagen før.

Målet med treningsøkta

Målet med treningsøkta var å restituere etter hard trening dagen før.

Gjennomføring av treningsøkt

Følgende ble gjennomført denne treningsøkta:

Treningen gikk en kupert rundløype på en snau kilometer.

Relaterte artikler:

15 km løping i rolig tempo

Rolig løping i 10 km

Om forfatteren

Legg inn kommentar

40% PÅ GARMIN

GJØR ET KUPP

PÅ SPORTSKLOKKER!