OPPTIL

-50%

MILRABDAGENE!


00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

60 minutter hard tempotrening

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

60 minutter hard tempotrening. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med hard tempotrening som vekslet mellom moderat til hard intensitet.

GARMIN epix Gen 2 Sapphire

GARMIN Forerunner 945

4 699,-

11 490,-

Sjekk prisen!

Sjekk prisen!

Målet med treningsøkta

Målet med treningsøkta var å trene opp evnen til å løpe med høy intensitet over en lenger tidsperiode.

Gjennomføring av treningsøkt

Følgende ble gjennomført denne treningsøkta:

1 990,-

5 490,-

-64%

SurPlus Marina SUP – NY 2022
Pakke 10’8″

Jeg tok det litt roligere den første delen av tempotreningen, og kunne etter hvert øke intensiteten. Føreforholdene var vanskelige, med is og snø. Intensiteten ble opprettholdt selv om farten ikke var det helt store. Selv om dette var en hard treningsøkt, greide jeg likevel å opprettholde og øke farten noe mot slutten av tempotreningen.

GARMIN fenix 6 Sapphire Titanium

GARMIN epix

Gen 2 – Slate

8 313,-

6 693,-

Relaterte artikler:

Trening for 10 km under 60 min

Utholdenhetstrening for å løpe 10 km under 60 min

Momas Jason 2022
250w Bewo – GRATIS FRAKT!

19 990,- 

15 990,-

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

Om forfatteren

Legg inn kommentar

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds