50%

FØRJULSKUPP DU IKKE VIL GÅ GLIPP AV!

 

I RABATT PÅ ALT DU TRENGER AV KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

OPPTIL

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

Rav Kiby Roundneck Ms er en sporty og elegant ullgenser i 100% ull.

ULVANG Rav Kiby Roundneck Ms

ULVANG

Rav Kiby Ws

ULVANG

Rav Kiby Ws

Rav Kiby Round Neck Ws er en varm og komfortabel ullgenser med rund hals og klassisk norsk mønster.

799,-

949,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

1 199,-

789,-

1 300,-

Du sparer 400,-

39% i rabatt!

Du sparer 550,-

1 499,-

Denne jakken har et enkelt, diskret design og er fullpakket med varm dun for å holde deg varm når temperaturen faller under null.

En slank og behagelige dunparkas med resirkulert stoff og PFC-fri resirkulert dun, og den er perfekt for å holde seg varm på vinterturer.

RAB Deep Cover

Parka Wmns

JACK WOLFSKIN Cold Bay Coat Wmn

WHISTLER Buron M Parka W-PRO 10000

Denne Buron parka jakken er en komfortabel jakke med et smart og enkelt design.
 

2 099,-

950,-

2 169,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

Du sparer 349,-

Du får 40% i rabatt!

Du sparer 1 450,-

SALG!

SALG!

3 499,-

1 299,-

3 619,-

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og bevegelighet er de viktigste faktorene.

Dette er en teknisk dunjakke med vannavvisende Pertex Shield® yttermateriale. Perfekt for kalde vinterdager. 

RAB

Valiance

RAB Positron Pro Wmns

RAB Microlight Alpine Wmns

Lett og allsidig dunjakke som passer perfekt i de tilfellene der, vekt, varme og pakkemulighet er de viktigste faktorene.

2 759,-

1 799,-

3 299,-

Se hele utvalget!

Se hele utvalget!

4 599,-

2 999,-

Du sparer 1 200,-

Du får 40% i rabatt!

Du får 34% i rabatt!

4 999,-

NYE SKO?

ANNONSØRINNHOLD |

- Gjør et kupp på tursko, løpesko, fritidssko og jaktstøvler hos MILRAB!

40%

SPAR OPPTIL

PÅ MENGDER AV SKO!

5 minutter trening hver dag for å komme i gang

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Å komme i gang med trening handler mye om å etablere en rutine. Lær hvordan du skal begynne å trene med bare 5 minutter trening hver dag.

ANNONSØRINNHOLD |

PRISKUPP

PÅ KLOKKER!

Testvinneren fenix 6X Pro Solar er den første Garmin klokken med solcellelading. 

FINN ÅRETS JULEGAVE!

Komme i gang med 5 minutter trening hver dag

ANNONSØRINNHOLD |

Gjør et kupp på mengder av klær, sko, klokker og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

LAGERSALG!

LED LENSER

MH4 400lm

Se hele utvalget!

LED LENSER

MH8 600lm

449,-

Ledlenser MH4 er en perfekt utendørs lykt som lades med en magnetisk ladekabel. Lykten har opptil 400 lumen

Ledlenser MH8 er en kraftig, oppladbar hodelykt til outdoor-bruk på opptil 600 lumen. 

Du får 35% i rabatt!

749,-

719,-

1 099,-

Du får 40% i rabatt!

Har du lurt på hvorfor det er så krevende å komme i gang med trening? Det er fordi du ennå ikke har klart å etablere en rutine på treningen. Uten en rutine, kan hver treningsøkt bli en kamp. Du har ennå ikke automatisert det å trene. Å få en ny vane tar tid, og du må regne med å bruke alt fra 2-6 måneder, kanskje enda lenger. Det kan være lang tid for de aller fleste av oss. Hvis du går i gang med 2-4 treningsøkter med en varighet på 30-60 minutter, kan det bli alt for krevende å holde på med over en lenger tidsperiode. Derimot vil det å trene 5 minutter hver dag, være overkommelig et overkommelig og motiverende mål.

ANNONSØRINNHOLD |

Spar opptil 50% på sekker,

soveposer, lykter og turutstyr!

50%

SPAR OPPTIL 

TURUTSTYR!

Hvorfor trene 5 minutter hver dag

5 minutter hver dag, tenker du. Det er jo ingenting, og man kan umulig komme i form med bare 5 minutter trening hver dag. Men sannheten er at, det kan du. Selv om 5 minutter trening hver dag kan virke lite, vil det ha en treningseffekt på deg som nybegynner. Og når du har greid å lage deg en rutine på å trene regelmessig, vil du ganske raskt oppleve at du får lyst til å trene enda mer. Du har kommet inn i en oppadgående positiv spiral, der treningen du gjennomfører avler mer trening.

Hvordan komme i gang med 5 minutter trening hver dag

Å legge inn 5 minutter trening hver dag, gir deg stor fleksibilitet. 5 minutter er noe du stort sett kan avse når som helst i løpet av en dag, enten det er morgen, formiddag, ettermiddag eller kveld. Legg en plan for når du skal gjennomføre dine 5 minutter med trening hver dag gjennom hele uka. Trene variert med å løpe, trene styrke med kroppen som belastning, aerobics, gå i trapper og mye mer. Variasjon vil gjøre treningen mer motiverende, og også gi deg enda bedre treningseffekt. Prøv også å variere med hvilken intensitet du trener, hvis det er utholdenhet du trener.

Relaterte artikler:

Kom i gang med jogging som nybegynner

Bruk 10 minutter på å komme i gang med løping

ANNONSØRINNHOLD |

50%

Stort utvalg av jakker til dame og herre fra Arc'tery, THE NORTH FACE, AMUNDSEN, RAB, PATAGONIA med flere!

 

PRISFALL

PÅ JAKKER!

SPAR OPPTIL

Om forfatteren

Legg inn kommentar

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!

ANNONSØRINNHOLD |

FØRJULS KUPP!

SPAR OPPTIL

50%

 

PÅ KLÆR, SKO, KLOKKER OG UTSTYR!