Arkiv11. mars 2019

Hvor mye trening hver dag

H

Hvor mye trening hver dag. Lær mer om hvor mye du bør trene dersom du trener hver dag, for å ha best mulig formutvikling og forebygge skader.

Kaloribehov for å gå ned i vekt

K

Kaloribehov for å gå ned i vekt. Lær mer om ditt kaloribehov for å gå ned i vekt, og hvordan du kan bruke kalorikalkulator for å beregne dagsbehov kalorier.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg