35%

RABATT

PÅ ET STORT

UTVALG AV  SKO!



-63%

-64%

-53%

-55%

1 990,-

5 990,-

5 490,-

2 790,-

3 999,-

1 490,-

5 490,-

2 490,-

11 km rolig løping i terreng

Treningsøkta i dag ble gjennomført med rolig løping langs vei og i terreng, i fantastisk natur i Jotunheimen.

Denne treningen forbedret min aerobe kondisjon. Den forbedret også utholdenheten for musklene som arbeider ved å øke blodsirkulasjonen til dem. Karbohydrater er hovednæringskilden som kroppen bruker med denne treningsintensiteten.

1 490,-

3 999,-

-63%

SurPlus Basic SUP – NY

2022 pakke, 9,4″

-20%

-20%

-21%

-20%

2 512,-

3 140,-

3 188,-

3 985,-

4 099,-

5 199,-

3 785,-

3 028,-

Gjennomføring av rolig trening

Treningsøkta ble gjennomført i variert terreng over drøyt 11 km. I fjellet blir det mye opp eller ned, med partier der det er kupert terreng. Jeg hadde en gjennomsnittlig hjertefrekvens på 120, men pulsen lå mye høyere i motbakkene.

Relaterte artikler:

GARMIN fenix 7X Sapphire Solar

SVART

GARMIN fenix 7X Sapphire Solar GRÅ

11 490,-

9 409,-

10 km restitusjonstrening i skogsløype

SALG PÅ BRILLER!

OPPTIL

-50%

Hvordan trene for å løpe 10 km

Om forfatteren

Legg inn kommentar