11 km løping med lav intensitet

0
364
11 km løping med lav intensitet
Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRAB

GARMIN

Fenix 5 Plus Sapphire

Carbon!

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-

11 km løping med lav intensitet. Denne økta gjennomførte jeg med rolig løping 11 km.

Mål med treningsøkt

Trene med lav intensitet for å økt aerob kapasitet og fettforbrenning.

Gjennomføring av treningsøkt

Følgende ble gjennomført denne treningsøkta:

11 km rolig løping

Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRAB

Gjennomføringen gikk greit, på tross av at det var glatt og krevende føre.

Relaterte artikler:

11 km løping i skogsløype med moderat intensitet

14 km løping med lav intensitet

Annonse fra X-LIFE