20-50% RABATT!


OKTOBER DEALS!

OPPTIL 50%

PÅ ALT AV BRILLER, SKO, SEKKER OG TURFAVORITTER!

*FÅ 10% RABATTKODE!

1000 meter intervaller med hard intensitet

Denne treningsøkta gjennomførte jeg harde intervaller på 1000 meter, i en løype med varierende stigning.

Målet med treningsøkta

Målet med treningsøkta var å øke aerob kapasitet og bli raskere.

Gjennomføring av treningsøkt

Følgende ble gjennomført denne treningsøkta:

Relaterte artikler:

Effektiv intervalltrening for løpere

Progressiv intervalltrening for løpere

Om forfatteren

Legg inn kommentar


INNSPURT!

20-50% RABATT!

INNSPURT!

OKTOBER

DEALS!

OPPTIL 50%

PÅ ALT AV BRILLER, SKO, SEKKER OG TURFAVORITTER!

*FÅ 15% MED RABATTKODE

20-50% RABATT!

20-50% RABATT!